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Obesidade infantil nas escolas
09/04/2012 as 18:44 h  Autor Nivaldo de Oliveira Souza  Imprimir Imprimir
A obesidade infantil tem crescido muito no Brasil nas últimas duas décadas, principalmente, nas Escolas. A causa pode estar relacionada a fatores hereditários, mas também a maus hábitos alimentares e ao sedentarismo. A prática de exercícios físicos aliada à alimentação equilibrada são regras fundamentais para todas as crianças.

Por enfrentarem várias complicações decorrentes da vida moderna, é essencial que os pais proporcionem aos filhos uma dieta equilibrada e atividades físicas. Bons hábitos alimentares podem ser aprendidos desde cedo, permitindo que a criança conheça desde os seis meses a maior variedade de sabores possível. A criança aprende pelo modelo dos pais, por isso, quando os veem se exercitando, tal atitude serve de estímulo para que ela aprenda desde cedo a adquirir hábitos saudáveis. Quando os pais são sedentários, os filhos provavelmente o serão, e futuramente poderão desenvolver doenças como hipertensão, diabetes e problemas cardíacos.

A Obesidade é caracterizada pelo excesso de gordura corporal, atribuídas a um desequilíbrio energético de origem multifuncional. A prevalência desse distúrbio na criança está aumentando gradativamente em todo o mundo. As crianças obesas sofrem duas vezes. Além de serem mais sensíveis e vulneráveis aos apelidos estúpidos e à discriminação nos esportes e na convivência social, ainda são vítimas de uma armadilha biológica.

O professor de educação física como orientador no processo de formação de seus alunos deve além de tudo, estimular desde cedo os pequenos a cuidar dos seus hábitos alimentares, orientando-os sobre os males que o excesso de peso devido à ingestão de alimentos com alto teor de gordura pode causar na vida do ser humano.

Cabe a este profissional trabalhar a obesidade infantil na sala de aula, primeiramente, orientando os demais coleguinhas a não zombar, não tornar motivo de piadas o colega obeso e que certas ofensas machucam. Nas atividades Físicas escolares, devem-se adotar brincadeiras que requerem movimentação, como esconde-esconde, pega-pega e amarelinha, sendo que essa atividade física precisa ser bem orientada para que o exercício seja adequado à faixa etária.

Os Bons hábitos alimentares podem ser aprendidos desde cedo e, principalmente, através do exemplo dos pais. O lanche na escola tem sido alvo de grandes preocupações de pais e educadores que, muitas vezes, não sabem o que servir as crianças nesse horário.

As ofertas do mercado de alimento são muitas, em se pensando em produtos fáceis de serem transportados e de boa aceitação; porém, nem sempre são os mais adequados para atender às necessidades nutricionais dos pequenos. Um erro alimentar é permitir que a criança coma mais na hora dos lanches do que no horário das refeições principais (almoço e jantar). Como o tempo de digestão e a capacidade gástrica (volume alimentar que o estômago suporta) na criança não são iguais aos dos adultos, a satisfação provocada por uma refeição à base de leite e biscoitos açucarados, por exemplo, pode se prolongar por muito tempo em uma criança pequena, reduzindo o apetite para a próxima refeição.

Muitas escolas têm formulado suas cantinas com o objetivo de melhorar os hábitos alimentares dos alunos. As crianças precisam voltar para casa como se tivessem sido alimentadas pelas suas próprias mães. Isso porque, ultimamente, muitas famílias não conseguem desempenhar esse papel por vários motivos, e a escola precisa oferecer educação e alimentação balanceada. Uma das grandes dificuldades é implementar o consumo de frutas entre as crianças e criar um hábito saudável entre elas. A criança precisa adaptar-se a comê-las, antes que seu paladar seja totalmente envolvido pelo forte apelo saboroso das gorduras e das frituras.

Durante a vida escolar, as crianças estão em intenso processo de crescimento e desenvolvimento físico e mental, o que pede uma elevada dose de energia e nutrientes. Uma alimentação adequada é essencial para suprir essas necessidades. Muitos não sabem, mas a hora do recreio, além de ser muito importante para a socialização da criança, também é um importante momento para uma alimentação balanceada.

A prevalência de excesso de peso e a obesidade são avaliadas pelo índice de massa corporal (IMC) definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), como os quilogramas divididos pelo quadrado da altura, em metros (kg/m²). IMCs superiores a 25kg/m² significam excesso de peso. IMCs superiores a 30kg/m², obesidade. a classificação quando uma pessoa tem o baixo peso seu IMC é menor que 18,5 os riscos de problemas clínicos como desnutrição.

Já o peso normal é quando o IMC é igual a 18,5 até 24,9 está pessoa está ausente de risco. Quando seu peso é considerado excessivo é porque seu IMC é igual ou superior a 25, está pessoa também é ausente de riscos. Uma pessoa é considerada pré-obesa quando o IMC é superior a 25 e até 29,9 está pessoa é um potencial obeso. O obeso classe I é classificado quando seu IMC é igual a 30 e até 34,9 está pessoa já possui alguns riscos. O obeso classe II é classificado quando seu IMC é igual a 35 e até 39,9 considerado um caso severo de obesidade. O obeso classe III é classificado quando seu IMC é igual ou superior a 40 neste caso é considerado obesidade mórbida.




Por Nivaldo de Oliveira Souza
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